2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1529 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Магнит Сыр по-Российски Классический, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. 軽食/その他: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|