2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1177 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: Baldini Pão Integral , Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada Crua, Salada de Folhas, Caldo de Mandioca. 夕食: Banana Caturra, Canto de Minas Iogurte Light, Qualitá Biscoito Integral Cacau e Aveia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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ana_flavia_evangelistaの体重の記録
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