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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1298 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Queijo Ricota. 昼食: Campo Largo Suco de Uva Integral, Liza Molho Caesar, Tomates, Cenouras, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Purê de Mandioca. 夕食: Yoki Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Frango Desfiado, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Tangerinas, Yakult Yakult, Uvas, Alpino Alpino Black Top, Tirolez Ricota, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
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