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volvi a consumir chatarra en exceso 2 dia por que e tenido dos cumpleaños si me dicen que no subire de peso si vuelvo si o si a la alimentacion tengo cosa al aumento de grasa y hago ejercicio y como saludable
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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666 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 8.69g | 炭水化物: 90.36g.
昼食: Cupcake. 夕食: Evercrisp Chis Pop, Patatas Fritas, McKay Galletas de Mantequilla , Evercrisp Cheetos . もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
tranqui tía shela, me he pegado 3 días consecutivos de 2500 calorías a chatarra y termino bajando más cuando retomo, lo importante es retomar.
2020年 08月 20日 投稿者: ConditionCrit
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no pasa nada por unos dias, retoma nomas😊
2020年 08月 20日 投稿者: bordelinee
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Todo bien, comes más chatarra y "retienes más liquido", luego continuas, retomas y vuelves como si nada! 😊
2020年 08月 22日 投稿者: cbecerra21
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No te preocupes por el peso💕 piensa que si te tomar 2 litros de una y te pesas, demás que subes así que no te guíes por eso. Sácate fotitos, medidas, o prueba cómo te va quedando la ropa. Igual si te sientes “hinchada” toma agua, no creo que te dure más de un día igual😊
2020年 08月 25日 投稿者: poralte
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