ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1158 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 89.91g.
朝食: Studio Cafe Pão de Inhame sem Glúten, Sadia Queijo Mussarela (40g). 昼食: Pernil Assado, Pura Vida Manteiga Ghee, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Milho Verde Cozido. 夕食: Queijo Coalho, Grani Amici Pão de Forma de Inhame. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. もっと...
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2610 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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