2013年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 7日:
|
420 kcal
|
脂質: 6.20g | たんぱく質: 15.14g | 炭水化物: 79.74g.
昼食: Cherrytomaten, Lipton Ice Tea Zero (Blik), Carrefour Discount Rijstwafel. 夕食: Volkoren Brood, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Wortelen, Uien, Tomaten, Runderbouillon. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|