2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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683 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Şekersiz Çay, Karpuz, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta, Patatesli Poğaça. 夕食: Siyah Üzüm, Beyaz Peynir, Karpuz, Sütaş Süzme Yoğurt . 軽食/その他: Salatalık. もっと...
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体重に変化ありません
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