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Sem desanimar. Hoje é dia de almondega!! Bora gente!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1120 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Carrefour Cereal Matinal Musli Banana, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Alface, Tomates. 夕食: Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Morangos, Coco, Morangos. もっと...
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 コメント
2020年 08月 19日 投稿者: DeahFitness
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2020年 08月 19日 投稿者: Drikafit1
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2020年 08月 19日 投稿者: GitanaMay
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Gostoso demais!! Pouca caloria e ainda sem gluten!!
2020年 08月 19日 投稿者: phab93
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como tu faz tuas almôndegas? tempera e coloca algo pra dar liga? faz assada?
2020年 08月 19日 投稿者: Francine Farioli
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você eo rapaz do jejum prolongado ?
2020年 08月 19日 投稿者: alineregis2605
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2020年 08月 20日 投稿者: Vidinha1
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Francine, sao sem gluten. Logo, usei 500g de carne moída, 1 ovo e 2 colheres de sobremesa de amido de milho. Pode temperar com sal e cheiro verde a gosto. Fizemos cozidas no molho de tomate, mas pode ser na água se quiser.
2020年 08月 20日 投稿者: phab93
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Valeu gente!! Aline, não sou eu :)
2020年 08月 20日 投稿者: phab93
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2020年 08月 21日 投稿者: jottao
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Prato maravilhoso! Comida de verdade. O sabor deveria estar incrível. Sucesso para alcançar suas metas!
2020年 08月 21日 投稿者: mariocarre
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