2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1131 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 99.73g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Cormillot Mermelada Light, Tregar Queso Crema Light, Pan Integral. 昼食: Lechuga de Hoja Roja, SanCor Queso Cremoso Light, Milanesa de Pescado. 夕食: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Veneziana Pan Integral con Salvado. 軽食/その他: Frutillas, Rosamonte Mate Cocido, Budin de suero de leche. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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