2010年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 15日:
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2872 kcal
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脂質: 126.54g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 367.23g.
朝食: Concord Grape Jelly, Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat Bread. 昼食: Red Delicious Apple (Large), Cheese Pizza, Beef Franks. 夕食: Sweet Italian Turkey Sausage, Multigrain Pita Chips. 軽食/その他: Chocolate Miniatures, Chuckles Jelly Candy, Chocolate Miniatures. もっと...
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2160 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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