|
💚🍀
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1292 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Pişi, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Bağdat Pul Biber, Mayalı Ekmek. 昼食: Limon Suyu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Zencefil, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Karışık Kızartma, Çoban Salatası. 軽食/その他: Tahin Helvası, Maydanoz, Limon, Kırmızı Erik. もっと...
|
|