2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1715 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. 昼食: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 夕食: Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, il Braciere Pulled Pork. 軽食/その他: Gusto Etna Pasta al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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