2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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946 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 110.54g.
昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Нектарин, Карусель Торт Клубничный Аромат. 夕食: Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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