2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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572 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Regal Marie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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