2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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417 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 28.91g.
夕食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Бабаевский Шоколад с Миндалем. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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