2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1775 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 227.38g.
朝食: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. 昼食: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Салат из Помидоров, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Кабачки Жареные, Каша Рисовая. 軽食/その他: Danone Творожный Клубника и Земляника, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|