|
Flat bread z tuńczykiem, humusem, jajkiem i rukolą
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
2578 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 214.05g | 炭水化物: 278.75g.
朝食: Piątnica Skyr Waniliowy, 1001 Delights Flat Bread With Grains, Jajko, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Rukola, Humus. 昼食: Crownfield Płatki Orkiszowe , Pilos Twaróg Chudy, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda. 夕食: Alesto Żurawina Suszona, Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Alesto Orzechy Pekan, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti , Sol&Mar Tomate Frito Con Cebolla, Biedronka Pieczarki, Mięso z Dzika. 夕食後: Sałatka Gyros, Łaciate Mleko 1,5%, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Banany, Pilos Twaróg Chudy, Crownfield Płatki Jaglane. もっと...
|
|