2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1758 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 225.53g.
朝食: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 夕食: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Bridelight Camembert 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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