2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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3953 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 343.75g | 炭水化物: 456.87g.
朝食: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kaffe, Vanligt Kaffe, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Goodlife Milky Cookie Dough, Tyngre Protein Vassle, Body Science Kasein. 昼食: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. 夕食: Felix Mild Kebabsås, ICA Färska Fettuccine, Lagerbergs Kycklinglårfilé. 軽食/その他: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Chocolate , Haribo Persikor, Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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