|
Makan siang kalori segitu emang banyak sih, porsi besar juga, hehe. Meskipun agak tinggi, tp insya Allah mie ayam sehat. Masih ada sisa 588 kal untuk makan malam dan camilan. 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1325 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi. 昼食: Sawi, Royco Royco Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Bubuk Kari, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, San Remo Wholemeal Spaghetti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Maestro Light Mayonnaise, Daun Bawang, Garam, Telur, Quaker Oat, Tahu. 軽食/その他: Pizza Hut Tuna Melt, Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau. もっと...
|
|