2013年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 6日:
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1168 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 163.78g.
朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, loves Loves jumbo white bread. 夕食: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Michelob Ultra Light Beer. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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