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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Elegê Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Canela, Chá Verde. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Torrada Integral, Santa Clara Nata, Café (Infusão). 軽食/その他: Chá (Infusão), Omelete, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Grego . もっと...
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2329 kcal
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運動:
ジャンピングジャック - 1 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間, ハイキング - 1 時間 20 分, スポーツ - 15 分. もっと...
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