2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
2155 kcal
|
脂質: 102.89g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Равис Пельмени Московские Халяль. 昼食: Черкизово Колбаса Свиная , Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 夕食: Черкизово Колбаса Свиная, Лента Рис с Морковью и Луком. 軽食/その他: Альпен Гольд Пикник, Вологодское Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|