2020年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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705 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Merci Merci Finest Selection, Kaufland Gemüsesülze, Roggen Knäckebrot, Müller Reine Buttermilch, Seeberger Walnusskerne. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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