|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1036 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 86.16g.
夕食: Vigor Protein Morango , Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. もっと...
|
|
3100 kcal
|
運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, ハイキング - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|