ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1036 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 86.16g.
夕食: Vigor Protein Morango , Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. もっと...
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3100 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, ハイキング - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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