|
Двухнедельная поддержка закончена🎉 с сегодняшнего дня снова на дефицит😊
За время поддержки набралось ровно 2 кг.
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
2107 kcal
|
脂質: 96.96g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Суши Маркет Филадельфия Темпура, Помидоры. 昼食: Воздушный Шоколад Белый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 夕食: Lay's Чипсы, Охотоморье Филе Кеты, Светлое Пиво, Овощной салат, Плов. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|