2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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746 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Lemon, Wortel, Tomat, Madu. 昼食: Cap Cay Kuah. 夕食: Ikan Asin, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Tahu Kukus. 軽食/その他: Oreo Oreo Original, Nissin Mini Stick. もっと...
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体重に変化ありません
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