2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1411 kcal
|
脂質: 75.84g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 117.77g.
朝食: Egg, Avocado, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g). 昼食: Cherry Tomatoes, Greenseas Tuna in Springwater, Cheese, Egg, Dry Whole Wheat Pasta . 夕食: Coles Tasty Cheddar Shredded, Peanut Butter, Rye Crispbread . 軽食/その他: Pink Lady Apples, Almonds . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|