2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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611 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 23.85g | 炭水化物: 60.75g.
昼食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Frosta Paella. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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