2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 69.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1318 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: Linea Adoçante Stevia 100%, Matte Leão Chá de Maçã, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Omelete. 夕食: Hambúrguer de Queijo Grande, Bolo Salgado. 軽食/その他: Brigadeiro, Bolo de Coco, Trufa de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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