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Semenjak brunch aku ganti jd makan oats.. Udh makan malam tp kalori msh sisa bnyk.. Ada rekomendasi g makan apa lh yg dikit&sehat tp tinggi kalori?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1137 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 171.83g.
昼食: Mola Granola Granola, Nestle Fitnesse Granola Honey, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Tahu Kukus, Telur Dadar. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Gemblong, Martabak Manis, Perkedel Jagung. もっと...
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 コメント
Btw kolesterol tinggi trnyt dr telur dadar 🤧
2020年 08月 18日 投稿者: anggita_09
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kacang kacangan kak, atau susu almond
2020年 08月 18日 投稿者: swastikasukmaa
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