2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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927 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Growth Supplements Blend Vegan, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. 昼食: Abacate, Arroz Branco (Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. 夕食: Sora Flakes Protein, Linea Geleia de Framboesa Zero, Quaker Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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