2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1052 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. 昼食: Lidl Chicorée Café, Jus de Citron, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Pois Chiches. 夕食: Rôti de Porc, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Pina Colada, Brossard Savane, Brossard Savane, Brossard Savane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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