2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. 昼食: Domatesler, Pirinç Pilavı. 夕食: Dardanel Light Ton Balığı, Çoban Salatası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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