|
кто-то готовил сырники без муки ( в том числе и круп)? держат форму?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1319 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 107.08g.
昼食: Персики, Яготинська Ряженка 4%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 夕食: Novus Пирог Ягодная Эйфория, Сметана 15%, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо. 軽食/その他: Персики, Глечик Ряженка 3,2% , President Творог Рассыпчатый 0,2%. もっと...
|
|
 コメント
Я добавляю овсянку (перебиваю в кофемолке) и отлично держат форму
2020年 08月 18日 投稿者: Stasy04
|
сама делаю творог просто хорошо отжимаю сыроватку, на 500 г, 2 яйца и 3 столовых ложки миндальной муки все держится и румяниться четко
2020年 08月 18日 投稿者: Рокси.М.К
|
Я добавляю цз муку, можно ещё кукурузный крахмал
2020年 08月 18日 投稿者: Onnipolina
|
а если муку заменить семечками / орешками? думаю их перемолоть
2020年 08月 18日 投稿者: WRabbi
|
с семечками думаю будет жирно сильно и калорийно, не лучше чем с мукой
2020年 08月 18日 投稿者: InnaMarty
|
но углеводов меньше) не скажу, что я считаю их виновниками всех бед, но хочу урезать
2020年 08月 18日 投稿者: WRabbi
|
я добавляю яйцо и кокосовую стружку, пеку в формочках в духовке, могу добавить сухофоукты,это когда тянет на сладкое или немного изюма, но с курагой лично мне вкуснее
2020年 08月 18日 投稿者: Виталина@@
|
2020年 11月 20日 投稿者: velvet85
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|