2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1246 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 196.60g.
昼食: Maggi Bolognese, Barilla Fusilli. 夕食: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Katjes Katjes-Kinder, Clausthaler Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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