2013年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 6日:
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2266 kcal
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脂質: 127.15g | たんぱく質: 150.77g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Salsa (Ready to Serve), Cooked Duck Egg, Planters Nut-rition Energy Mix Cinnamon Raisin Granola Nut, Water. 夕食: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Hooters Chicken Wings, Chicken Wing, Publix Cuban Sandwich, Nachos with Beef, Beans and Cheese, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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