2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1795 kcal
|
脂質: 83.21g | たんぱく質: 149.49g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: Черкизово Колбаса Свиная , Пятерочка Яйца, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Свиная Отбивная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 夕食: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Отбивная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|