2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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705 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 64.92g.
朝食: Ovo (Inteiro), Ceratti Peito de Frango Defumado. 昼食: Sufresh Suco de Uva Light, Tomates Cereja, Alface Americana, Tarantella Molho de Tomate, Swift Fígado (Iscas). 夕食: Real Queijo Minas Frescal Light, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 軽食/その他: Morangos, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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