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Wow - I had toad in the hole for tea last night 😔 won’t be doing that again!
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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515 kcal
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脂質: 16.07g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 53.76g.
朝食: Danone Light & Free Strawberry Sensation . 昼食: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Flora Light, White Bread , Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets. 夕食: Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Carrots , Tesco Petit Pois, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Lean Steak Mince. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
It'll whoosh away again, it's those darn tasty little salty sausages 😂 causing a touch of water retention no doubt!
2020年 08月 18日 投稿者: steelie_martini
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everything in moderation, you're doing great so far 👍
2020年 08月 19日 投稿者: peat_68
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