2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
2551 kcal
|
脂質: 112.77g | たんぱく質: 140.55g | 炭水化物: 252.34g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Активиа Йогурт без Сахара, Лето Близко Творог 0%, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Баклажан, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь. 軽食/その他: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растительное Масло, Баклажан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|