2013年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 6日:
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1959 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Marmelade, Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Hotdog. 夕食: Erdinger Weißbier (Flasche), Schlagsahne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mayonnaise, Le Gusto Knusper Kroketten, Marena Pommes Frites Wellenschnitt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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