2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1441 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 232.87g.
昼食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Scheibletten, Aldi Datteltomaten, Herzberger Mehrkornbrötchen. 夕食: Veganz Pizza Vegana. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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