2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1405 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 夕食: Mais, Küstengold Dressing Sylter Art, Kirschtomaten, Lollo Rosso, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Salatgurke, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Jever Fun, Bayreuther Bierbrauerei Hell. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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