2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1425 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 昼食: Rose Brand Tepung Tapioka, Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang, Dada Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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