2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1401 kcal
|
脂質: 82.47g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Light Tasty Cheese Slices, Avocado, Egg (Whole) , Coles Rolled Oats (50g). 昼食: Greenseas Tuna in Springwater, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Avocado, Fried Egg without Fat. 夕食: Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). 軽食/その他: Peanut Butter, Almonds , Rye Crispbread . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|