2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1101 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 49.10g.
昼食: Uvas-Passas, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Bacon, Calabresa, Chuchu, Repolho. 軽食/その他: Serra Negra Ricota Fresca . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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