2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1548 kcal
|
脂質: 68.91g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Изюм, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Чай. 昼食: Пятерочка Сахар, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур, Меридиан Морской Микс, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Ранетки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|