2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1286 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Cimory Yogurt Stroberi, Nutrijell Agarasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Stroberi. 昼食: Bawang Putih, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak. 軽食/その他: Pempek Kapal Selam, Fitbar Chocolate, Tricks Baked Crisps. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|