2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1809 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 255.19g.
朝食: Keripik Jagung Tortilla, Pempek Kapal Selam, Pisang, Energen Sereal Coklat. 昼食: Ayam Goreng, Tahu Gejrot, Jeruk, Bubur Ketan Hitam, Pisang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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